Aktuelles
Yoga mit Schwerpunkt Beckenboden für Frauen mit und ohne Vorkenntnisse
Zweiteiliger Workshop:
Fr. 17.11. 18:30-21:00 Uhr und So. 26.11. 14:00-17:30 Uhr
- Infos über Aufgaben und Funktionsweise dieser wichtigen Stütze in unserem Körper
- Beckenboden-Trainingstechnik erlernen
- Anwenden der erlernten Technik in Yogaübungen und im Alltag
Ort: Alte Schule in Hof und Lembach
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Yoga mit Schwerpunkt Rezitation mit und ohne Vorkenntnisse
Das Rezitieren von Mantren ist das "yogische Singen".
Singen geht direkt ins Herz und macht einfach froh, oder?
Dabei ist es ziemlich egal, ob Du den Ton triffst oder schonmal rezitiert hast, oder Yoga noch nicht kennst.
Sei einfach neugierig und sei dabei.
Damit wir nicht einrosten werden zwischendurch sanfte und ruhige Yogaübungen im Stehen oder auf dem Stuhl geübt.
Termin: Fr. 6.10.23 18:30-21:00 Uhr
Ort: Alte Schule in Hof und Lembach
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